ピラティスインストラクター ともこ

レッスン 毎月第二水曜 19時(一部不定期開催)
料金 税込2,500円
支払い クレジットカード
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ベーシックピラティス

ピラティスは、元々リハビリの一貫として生まれました。

結果的に身体の引き締め、ダイエット効果ももちろんありますが、身体の不調や痛みを軽減・改善してくれます。

『生理の時、いつも片側の股関節や腰が激しく痛んで薬も効かなかったのが凄く軽くなった!』
『坐骨神経痛が定期的に出て、酷いときは歩けなかったり椅子に座れなかったのに、出なくなった!』
『便秘がなおった!』(笑)

お客様から実際に頂いた嬉しいお声です♪

ともこ プロフィール

ホットヨガスタジオ専属インストラクターを経て、ピラティスの資格を取得、フリーランスとして都内スタジオにて活動。

20代までは、心身ともにコンプレックスの塊でした。
今は毎日楽しく生きてます。そしてそんな自分が好きです。

ヨガでもピラティスでも、
“今の自分に”必要なもの、合っているものを見つけて、皆様の『こうなったらいいな』を叶えていきましょう。